Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 111,94g | Karb: 154,72g.
Makan Pagi: Лента Огурцы Малосольные, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Укроп, Сыр Российский, 4 Сезона 8 Овощей , Жареное Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Makan Malam: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской Красный. Camilan/Lainnya: Крыжовник, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Fish House Желтый Полосатик, Lay's Чипсы с Сыром, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Нектарины. lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
Seks - 15 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 55 menit, Memasak - 55 menit, Menonton Televisi - 4 jam dan 25 menit, Apple Health - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Bak Mandi - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Berdiri - 2 jam dan 15 menit, Duduk - 1 jam dan 55 menit, Cuci Piring - 20 menit, Menyusui - 1 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lubanay1601
|