Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 49,49g | Prot: 111,79g | Karb: 140,67g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры Черри, Морковь, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Makan Malam: Котлетки с сыром и яйцом, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|