Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 40,14g | Karb: 151,02g.
Makan Pagi: Pastel Mini Isi Abon, Buah Pir. Makan Siang: Pizza Hut Garlic Bread, Nasi Putih, Ikan Baung. Makan Malam: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Indomaret Kacang Medan, Indomart Kripik Singkong Pedas. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Cempedak. lagi...
|
|
1243 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 19 jam, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annizaagstn
|