Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 77,91g | Prot: 85,80g | Karb: 127,35g.
Makan Pagi: Брынза, Жареное Яйцо, Кабачки. Makan Siang: Село Зеленое Молоко Козье, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Makan Malam: Майонез, Макароны с Фаршем. Camilan/Lainnya: Арбуз, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Село Зеленое Молоко Козье, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Арбуз. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinekoryakina
|