Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 62,79g | Karb: 145,39g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Tavuk Sote. Makan Siang: Fanta Fanta, Burger King Texas Smokehouse Burger. Camilan/Lainnya: Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Nescafe Xpress. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|