Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2720 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 64,86g | Karb: 276,59g.
Makan Pagi: Вологодское Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Натбаттер Арахисовая Паста, Батон, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса. Makan Siang: Макдоналдс Чикен Премьер. Makan Malam: Rich Вишневый Сок, Самогон, Евразия Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Роллы, Горячие Роллы. Camilan/Lainnya: Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Сырники, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Кабачковые оладьи с доб.крахмала. lagi...
|
|
2756 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan леся 84
|