Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
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52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1198 kkal
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Lemak: 20,72g | Prot: 77,46g | Karb: 175,42g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Äpfel, Alnatura Dinkelkleie, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Gekochtes Ei, Baktat Bulgur. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
07 Agu 20 oleh anggota: ~Memory~
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07 Agu 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Liebe Summen, ich hoffe, es geht dir gut 😊🍀
11 Agu 20 oleh anggota: Jenniii-25
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Hallo liebe Jenny- schön von Dir zu hören! Danke der Nachfrage- momentan bin ich ziemlich gebeutelt, weil ich meinen guten Fino nach 30 gemeinsamen Jahren einschläfern lassen musste.😥. Ich bin aber dankbar, dass er ein gutes langes Leben und einen friedlichen Tod hatte. Leider bin ich jemand, die den Schmerz mit Essen dämpft und ich hoffe, es kostet mich nicht zu viele Kilos....Wie geht es Dir denn, meine Liebe?🥰🙋♀️
12 Agu 20 oleh anggota: summen
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Ach Summen, das tut mir leid zu lesen 😕 Hoffe, dass der Gedanke, dass er ein schönes Leben hatte, dich genügend tröstet und dich davon abhält das Gefühl mit Essen zu stillen 🍀 Aber trauern darfst und sollst du auch. Mir geht es soweit ganz gut, genieße die restlichen Tage meines Urlaubs und hoffe, dass ich jetzt meine alte Disziplin wiederfinde und den zusätzlichen Kilos den Kampf ansagen kann 💪🏼😊
12 Agu 20 oleh anggota: Jenniii-25
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Sejarah Berat Badan summen
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