|
Whoow. Geile und sehr disziplinierte Woche ü:)
|
165,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 80,26g | Prot: 89,74g | Karb: 62,49g.
Makan Pagi: Netto Frischkäse Pur, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Steiner Food Protein Brötchen Hell. Makan Siang: Impact Diet Whey, Milch 1,5%, Haferflocken, Leinöl. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 57 menit, Samsung Health - 23 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan macrocop
|