Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 78,43g | Karb: 148,54g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сметана 20%, Творожники, МакКофе Маккофе. Makan Siang: Раменский Мясокомбинат Карпаччо, Помидоры, Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Картофель Отварной, Перекресток Сибас Жареный. Camilan/Lainnya: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, МакКофе Маккофе. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|