Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
620 kkal
|
Lemak: 19,66g | Prot: 39,79g | Karb: 64,94g.
Makan Pagi: Schwarzbrot, Tomatenmark, Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei. Makan Siang: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
3475 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Tidur - 12 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gautier Sansavoir
|