Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 67,21g | Prot: 90,20g | Karb: 161,19g.
Makan Pagi: Woolworths Sliced Salami, Brown Sugar , Woolworths Low Fat Milk, Jungle Oats. Makan Siang: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Dry Grated Parmesan Cheese, Woolworths Sliced Salami, Egg White . Makan Malam: Woolworths Aubergine & Tomato Bake, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Low Fat Milk, Woolworths Low Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nade1990
|