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F: 16,9 / W: 57,5 / M: 62,8 / kcal: 2488 / KM: 3,0 / BU: 87,0
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74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2821 kkal
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Lemak: 91,14g | Prot: 152,76g | Karb: 333,94g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika , Coolback Kartoffelbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Apfel, My Supps 100% Natural Whey Protein, Alpro Soya Sojamilch Light, K-Classic Zarte Haferflocken, Body Attack Power Protein 90 Birthday Cake. Makan Malam: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, REWE Mehrkorn Brötchen. Camilan/Lainnya: K-Classic Stängli Käse, Vöslauer Mineralwasser Orange, Schwarztee. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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