Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 152,59g | Karb: 186,55g.
Makan Pagi: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Салат Айсберг, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Инжир, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, #1 Диетический Хлеб , Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Айвар Острый, Приготовленный Яичный Белок, Butterball Turkey Bacon, Огурец (с Кожурой), Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil. Makan Siang: Red Bull Red Bull Sugar Free, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Makan Malam: Pizza Mia Пицца Пепперони, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Haribo Marshmallow , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Морковь, Царский Стольник Горчица Русская, Ivanovka Pehriz Kesmik, MP Combat Whey Vanilla, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, Брокколи, Bombbar Соус Сладкий Томат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Coleson's Catch Wild Pink Salmon. Camilan/Lainnya: Sula Леденцы без Сахара , Vitadiet Барбарис с Изомальтом . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|