Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 85,12g | Prot: 118,98g | Karb: 182,53g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Puratos Шантипак, Йогурт термостатный, Голубика, Творог 5%, Хлеб цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Solgar Omega 3 950 Mg, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Сыр Филадельфия. Makan Siang: Гречка, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мясо:Митболы. Makan Malam: Хлеб цельнозерновой, Шампиньоны жареные. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Good Food Вишня Сушеная, Йогурт термостатный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|