Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2013
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
727 kkal
|
Lemak: 28,16g | Prot: 32,70g | Karb: 92,96g.
Makan Pagi: Dukan Biscuit de Son D' Avoine. Makan Siang: Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Makan Malam: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. lagi...
|
|
1280 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|