|
вечерний перекус
80 ккал
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 101,82g | Karb: 186,48g.
Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Помидоры Черри, Увелка Гречка . Makan Siang: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Шебекинские Макароны Ракушки. Makan Malam: Станция Молочная Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Яблокофф Яблочные Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|