Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 72,89g | Karb: 83,01g.
Makan Pagi: Моя Цена Мороженое в Вафлях. Makan Siang: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Яйцо Всмятку. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Яйцо Всмятку. lagi...
|
|
2854 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viburnum.m
|