Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3003 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 174,38g | Karb: 466,75g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kellogg's Choco Krispies, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Kellogg's Choco Krispies, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Buitoni Tortiglioni, Möhren, REWE Beste Wahl Creme Leicht, Rote Paprika, Ja! Delikatess Kochschinken, Küstengold Gouda 48%. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|