Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2013
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 62,11g | Prot: 64,08g | Karb: 110,48g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Fresh Care Käse-Schinken-Salat mit Joghurt-Dressing. Makan Siang: Weizenbrötchen, Kesselgulasch. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Frikadellen. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|