Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
97,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 75,07g | Prot: 75,25g | Karb: 152,18g.
Makan Pagi: American Cheese, Scrambled Egg, Thomas' New York Style Plain Bagel. Makan Siang: Delallo Pink Vodka Sauce, Chicken Empanadas. Makan Malam: Green String Beans, Potato French Fries, Salmon. Camilan/Lainnya: 2% Fat Milk, Great Value Cookies & Cream Ice Cream. lagi...
|
|
2479 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boymom331
|