Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 116,83g | Karb: 152,01g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino, Ovo Frito sem Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado. Makan Siang: Queijo Minas, Flormel Crispy Grão de Bico, Trident Chiclete. Makan Malam: Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Macarrão, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Marba Peito de Frango Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|