|
ураа! мечтаю теперь увидеть на весах 44.0!!!)))
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 44,04g | Prot: 31,10g | Karb: 100,37g.
Makan Pagi: Кофемания Сметанник, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Каждый День Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Пышка Сметанник. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Варенье. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1398 kkal
|
Latihan:
треня - 13 menit, для роста - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|