Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2241 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 145,82g | Karb: 193,80g.
Makan Pagi: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Lidl Kartoffelbrot, Kerrygold Butter, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Zespri Kiwi Gold , Erdbeeren, Maintal Hagebutten Konfitüre, Arla Frische Bio Weidemilch, Milfina Speisequark Magerstufe, Milsa Skyr Natur, REWE Bio Mandel Drink Natur. Makan Siang: ESN Tasty Whey - Vanilla, Kölln Haferflocken, Müller Reine Buttermilch, Erdbeeren. Makan Malam: Weißwein, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Rosso. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent Smith
|