Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2355 kkal
|
Lemak: 96,08g | Prot: 99,82g | Karb: 267,67g.
Makan Pagi: Raisins Secs, Noix, Noix de Cajou, Danone Skyr Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Parmesan (Râpé), Banane, Pâtes Carbonara. Makan Malam: Carte D'Or Glace Caramel Fleur de Sel, Fondant au Chocolat, Pizza Del Arte Pizza Pomodoro E Burrata . lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|