Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 40,42g | Karb: 78,99g.
Makan Pagi: Zucker, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Metzgerfrisch Gourmet-Salami mit Brie, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Vollkorn, Philadelphia Balance. Makan Siang: Président La Brique Schafskäse , Schamel Tafel Meerrettich, Lidl Rundes Roggenmischbrot, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Makan Malam: Jola Rindfleisch im Eigenen Saft, Ratatouille, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Milram Frischer Schmand, Tomaten, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
1513 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|