Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 125,49g | Karb: 231,37g.
Makan Pagi: Alpro Йогурт Черничный, Мультизерновой Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Ветчина Индейки. Makan Siang: Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Томаты Свежие, Тунец в Масле (Консервы), Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Мультизерновой Хлеб, Говяжий Стейк (Только Постный), Alpro Йогурт . Camilan/Lainnya: Дыня, Арбуз, Красное Яблоко, Nature Valley Батончик Мюсли. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|