Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 31,29g | Prot: 122,51g | Karb: 41,01g.
Makan Pagi: Шпинат, Зеленый Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Siang: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриная Грудка. Makan Malam: Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Camilan/Lainnya: VPLab Nutrition Lean Protein Shake. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkexclusive
|