Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 100,09g | Karb: 204,30g.
Makan Pagi: Granarolo Latte di Soia, Jordans Special Muesli. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Carote, Spinaci, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Jocca Fiocchi di Latte. Makan Malam: Noci, Senape, Fage Yogurt Greco Total 0% , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Panino Multicereale, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Wasa Fit, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Mila Skyr Fragola , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Valsoia Yosoi Bianco Cremoso , Auchan Pesca Tabacchiera. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|