Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 103,41g | Karb: 138,98g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Saldus Maiznieks Ржаной Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, SN Siera Nams Сыр 10%. Makan Siang: Valdo Булгур 1 Пачка 125 г (Отварной), Marienbade Курогрудка Цыпленка , Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яблоки Белый Налив, Mans Пп Блины (Мука Рисовая, Цельнозерновая, Овсяная) , Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Шоколад. Camilan/Lainnya: Корица, Saules Piens Кефир 2%, Marienbade Курогрудка Цыпленка , Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Черешня, Магнит Персик Парагваи . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|