Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 89,49g | Prot: 95,57g | Karb: 99,65g.
Makan Pagi: Черешня, Нектарин, Мария Торт Сказка, Чай с Лимоном, Пирожное, Помидоры, Сыр, Вареное Яйцо, Карбонат, РИФ Рулет Горячего Копчения из Скумбрии и Горбуши, Красная Икра Икра Кеты, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: Смешанные Орехи, Квас, Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Черешня, Нектарин. lagi...
|
|
2462 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Lari - 13 km/jam - 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|