Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2672 kkal
|
Lemak: 132,59g | Prot: 140,59g | Karb: 256,28g.
Makan Pagi: Смак Хлеб Таежный, Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Пятерочка Манка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творог 5%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Pizza Mia Барбекю , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Каждый День Фундук Жареный, Estasi Смесь из Орехов и Цукатов. Makan Malam: Славянка Молочный Курьёз, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Помидоры, Жареное Яйцо, Пятерочка Манка, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|