|
33.2
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 91,97g | Prot: 144,57g | Karb: 81,12g.
Makan Siang: 義美 低糖豆奶 (400毫升), 清蒸鱸魚, 水煮蛋, 馬鈴薯. Makan Malam: 九層塔, 番茄, 炒小白菜, 煎雞蛋, Costco 菲力牛排. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵（特大杯）. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|