Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 37,69g | Prot: 83,20g | Karb: 108,01g.
Makan Pagi: Велес Сало Белорусское, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе , Vita Овёс, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан . Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vita Овёс, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велес Сало Белорусское, Суп-Лапша с Говядиной. Makan Malam: Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной, Ого Отруби Ржаные. Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Musler Батончик Мюсли Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|