Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 178,05g | Karb: 52,65g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Творог Диетический, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil. Makan Siang: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , MP Combat Whey Vanilla, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное. Makan Malam: Паста Карбонара, Творог Диетический, Биойогурт Натуральный 2,4%. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull Sugar Free. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|