Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 168,46g | Karb: 263,46g.
Makan Pagi: Zimt, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Pfirsiche, Äpfel, Magerquark, Zarte Haferflocken. Makan Siang: Alnatura Hafermilch, Eisbergsalat, QNT Protein Joy Caramel Cookie Dough Flavour, Thomy Balsamico, Karotten, REWE Kichererbsen, Tomaten, Rote Paprika, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Makan Malam: Mestemacher Roggenvollkornbrot, Penny Markt Peanut Butter Creamy, Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Jeden Tag Haferflocken Zart, Milbona Speisequark Magerstufe, Cucina Balsamico Creme, Alnatura Gouda, Chavroux Ziegenfrischkäse, REWE Bio-Finn-Brötchen. lagi...
|
Kehilangan 8,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivien_marie
|