|
體脂27.0
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 93,21g | Prot: 86,49g | Karb: 123,38g.
Makan Pagi: 芝士蛋糕, MOS 熱摩斯咖啡(M), 盛香珍 無調味核桃仁. Makan Siang: 7-11 茶碗蒸, 爭鮮 生干貝握壽司, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 蔬菜天婦羅, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司. Makan Malam: 星野 里芋銅鑼燒, Costco 冷凍鱸魚, 台畜 培根, 高麗菜, 炒南瓜, 豆腐, 牡蠣, 沙朗牛排, 普羅旺斯雜燴, 蒜茸麵包. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|