Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 90,27g | Karb: 132,26g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Violio Масло Подсолнечное, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 5%. Makan Siang: Тефтели Куриные, Лента Имбирь Маринованный, Дикси Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо без Жира, Sen Soy Соевый Соус Классический, Магнит Чеснок , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Bavaria Пиво Безалкогольное, Красные Вишни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра Чумичева
|