Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 124,27g | Karb: 77,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, NL International Коллаген, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: San Bonsai Соус Терияки, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мёд, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|