|
😑
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 110,75g | Karb: 284,33g.
Makan Pagi: 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋, Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 墨西哥麵包. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 光泉 全脂鮮乳, 排骨便當. Makan Malam: 雞胸肉, 好菇道 鴻喜菇, 小白菜, 花椰菜, 烏龍麵. Camilan/Lainnya: 葡萄. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|