Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 133,21g | Karb: 92,28g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Сыр Российский, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%. Makan Siang: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Наш Промысел Тунец Натуральный Куски, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Hiking - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дмитрий_Ветер
|