Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3158 kkal
|
Lemak: 119,42g | Prot: 234,97g | Karb: 278,50g.
Makan Pagi: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Pams Pita Garlic, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Makan Malam: Edam Cheese, Budget , Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Sea Cuisine Cooked and Peeled Shrimp, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Camilan/Lainnya: Corn Chips, Mexicano, Lightly Salted. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|