Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 27,19g | Prot: 45,20g | Karb: 100,60g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek. Makan Siang: Eti Kakaolu Bisküvi. Makan Malam: Aytaç Kurutulmuş Et, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Çilek, Muz. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tekinnn
|