Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 55,07g | Karb: 154,52g.
Makan Pagi: Cappuccino, Panera Bread Cherry Cheese Brittany. Makan Siang: Kirkwood Lemon Pepper Chicken Breasts. Makan Malam: Green Fields Thai Tea, Pork Fried Rice. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rivy311
|