Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2520 kkal
|
Lemak: 119,33g | Prot: 74,39g | Karb: 291,35g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Leinöl. Makan Siang: Bockwurst, Unser Land Erbsensuppe, Gut & Günstig Sprühsahne, Aprikosenkuchen, Thoks Apfelkuchen, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln. Makan Malam: Spreewaldhof Saure Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Rispentomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Ingwer, Bertolli Olivenöl, Sauerkraut. Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Möhren, Äpfel, Kiwi. lagi...
|
|
2540 kkal
|
Latihan:
rad - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|