Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 26,65g | Prot: 83,97g | Karb: 125,45g.
Makan Pagi: Suco Detox. Makan Siang: Alface Americana, Cenouras, Beterrabas, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Café, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Ameixa Seca, Chá de Hibisco, Suco Detox, Uvas-Passas (sem Sementes), Suco de Limão. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|