|
сладкое это злоо
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 31,93g | Karb: 141,59g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мёд, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Makan Siang: Драники. Makan Malam: Мёд, Nesquik Какао на Молоке, Брауни ПП. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
треня рук - 1 jam, комбо треня - 25 menit, для роста - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|