Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 64,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 79,37g | Prot: 70,08g | Karb: 163,11g.
Makan Pagi: 手抓饼, 鸡蛋, 咖啡（机器冲泡）. Makan Siang: Telepizza Pepe Peperoni, Telepizza César Deluxe, Telepizza Patatas Gajo, Telepizza Carbonara. Makan Malam: 红薯／地瓜, DIA Vinagre Balsámico de Módena, DIA Queso Burgos 0%, Hacendado Arándanos Deshidratados, 黄瓜, La Gula La Gula del Norte, 蟹肉条（用鱼糜制造）, 蕃茄, 绿叶生菜, 橄榄油. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berbelanja - 30 menit, Jahit - 1 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jiajia_javi
|