Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 79,20g | Prot: 117,22g | Karb: 102,92g.
Makan Pagi: Сливы, Багет, Травяной Чай, Просто Мёд , Коровка из Кореновки Творог 5%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Долина Злаков Хлебцы. Makan Siang: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Олейна Масло Растительное , Макароны с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Петрушка, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Makan Malam: Ясные Зори Ребрышки Свиные , Ясные Зори Ребрышки Свиные , Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Camilan/Lainnya: Виноград. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla.rielt
|