Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 96,87g | Prot: 128,46g | Karb: 235,27g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Изюм, Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Сочник с Творогом От Шеф-Пекаря АВ, Азбука Вкуса Капучино. Makan Siang: Татищев Калитка с Картофелем, То-То Паста с Морепродуктами. Makan Malam: Starbucks Ягодное Парфе, Мороженое Пломбир, Мёд, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Треска Отварная. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|