Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 85,27g | Karb: 139,34g.
Makan Pagi: Daging Bebek, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Telur, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga, My Roti Roti Isi Srikaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilfana.
|